ДОБРИЙ ДЕНЬ, ДРУЗІ!

                                                              ДО ВАШОЇ УВАГИ

                      ТАВАТА - ІНТЕРВАЛЬНА ТРЕНІРОВКА НА  ВСІ ГРУПИ  М'ЯЗІВ.

                                  Будь ласка, якщо ви зацікавились системою ТАВАТА
                                  переглянте інформацію по ссилці до  кінця и обов'язково
                                 починайте з вправ, які ми робимо на уроках фізичної культури.
                                  Слідкуйте за технікою виконання і своїм самопочуттям.
                                            

                                                   https://goodlooker.ru/tabata-trenirovki.html

АНОНС!

ПІСЛЯ КАРАНТИНУ, У КОЖНОМУ КЛАСІ МИ БУДЕМО РОЗРОБЛЯТИ СХЕМИ       ТРЕНІРОВОК ПО СИСТЕМІ  ТАВАТА. ЧЕКАЮ ВАШИХ ДУМОК І ЦІКАВИХ ВПРАВ.


             1     https://www.youtube.com/watch?v=Z4ziWoCuf5g

              2  https://www.youtube.com/watch?v=4UzeAKb0qxA

              3https://www.youtube.com/watch?v=Fg6N_9f-9qY
        
              4 https://www.youtube.com/watch?v=4dH528sDhGA



                            ВСІМ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я ТА ГАРНОГО ДНЯ!